L'aérobic (AER) est une discipline sportive et gymnique alliant chorégraphie et coordination.
Elle mêle fitness et acrobaties et permet de démontrer l'habilité à effectuer des enchaînements de mouvements dynamiques en musique.
Pour qui
- Filles et garçons
- À partir de 10 ans
- En individuel, en duo, en trio ou en groupe
- En loisir ou en compétition